Vegan snacks om je dag van een kick te voorzien: Dadel noten balls
Je hebt de hele dag gerend en je maag begint te knorren, wat aangeeft dat het tijd is voor een middagsnack. Maar je wilt iets bevredigends. Grijp niet naar die zak chips of chocoladereep. Wij hebben een betere oplossing: vegan dadel notenballetjes. Deze kleine balls zitten boordevol noten, dadels en superfoods om je dag een oppepper te geven zonder een crash. Ze zijn gemaakt zonder geraffineerde suiker en zijn perfect voor onderweg, voor of na het sporten, tijdens een sapkuur of wanneer je maar een snack nodig hebt.
Wat zijn vegan snacks?
Vegan snacks zijn plantaardige lekkernijen zonder dierlijke producten. Ze zijn perfect om je honger op een betere manier te stillen als je onderweg bent. Enkele populaire vegan snacks zijn:
- Dadel notenballetjes: Met dadels gezoete balletjes van noten, zaden, en superfood poeders.
-Trailmix: Een mix van noten, zaden, gedroogd fruit en soms chocolade chips. Zoek naar opties zonder toegevoegde suikers.
-Granola: Zelfgemaakte knapperige granola van haver, noten en gedroogd fruit (zonder suiker) is een klassieke vegan snack. Vul het aan met plantaardige melk of yoghurt voor een snelle parfait.
-Gedroogd fruit: Ongezoet gedroogd fruit zoals rozijnen, abrikozen en mango's bieden natuurlijke zoetheid. Ze zijn kauwbaar en ook kindvriendelijk.
-Groentechips: Dun gesneden en ovengebakken wortelgroenten zoals bieten, wortelen en pastinaken zijn knapperige, hartige vegan snacks. Breng ze op smaak met zout en je favoriete kruiden.
-Hummus en groenten: Hummus, een spread gemaakt van kikkererwten, en verse groenten zoals wortelen, komkommers en paprika's is altijd een goede keuze. Dip erin en geniet!
De voordelen van dadel notenballs
Trek in een slimmere snack? Deze dadel notenballetjes zijn de perfecte opkikker. Ze zijn gemaakt van noten, dadels en superfoods.
Sport snack
Met ingrediënten als deze kunnen eiwit ballen een slimme keuze zijn als sport snack. Neem er een voordat je gaat sporten of wandelen en je zult je de hele tijd top voelen. Ze zijn ook een goed tussendoortje als je honger begint te krijgen, maar pas over een tijdje gaat eten.
Superfoodguru's Vegan snack balls
Wanneer gebruik je de snacks?
Deze balletjes zijn de perfecte vegan snack om je dag een boost te geven en je honger te stillen.
Snack voor de training
Neem ongeveer 30-45 minuten voordat je gaat sporten of hardlopen een snack. Zo kom je de dag en je training wel door.
Op het werk
Als je maag 's middags begint te knorren en je een oppepper nodig hebt om de rest van je werkdag door te komen, zijn onze dadel-notenballetjes ideaal. Je kunt ze gemakkelijk meenemen en eten wanneer je wilt.
Trek verminderen
Als je 's avonds trek krijgt in suiker, weersta dan de drang om je voorraadkast te plunderen voor junkfood. Pak in plaats daarvan onze snack, je voelt je goed over je keuze.
Tijdens een sapkuur
Tijdens een sapkuur programma van Superfoodguru, kun je naast het drinken van de sappen, een of twee dadel-noten balletjes erbij eten.
Samengevat zijn deze vegan proteïne balletjes ideaal om je dag door te komen, je trek te stillen en je work-outs van brandstof te voorzien. Houd een voorraad bij de hand voor wanneer je een opkikker nodig hebt.
Hoe bewaar je ze?
Deze vegan snacks hebben een behoorlijke houdbaarheid en kunnen op een paar manieren kunnen worden bewaard:
Koelkast
Voor de beste kwaliteit bewaar je je balletjes in een luchtdichte bak of ziplockzak in de koelkast. Zo blijven ze tot 1 week vers. De koeltemperatuur voorkomt bederf en helpt de ballen hun vorm te behouden.
Vriezer
Als je een voorraad wilt aanleggen van je balletjes, leg ze dan in de vriezer. Ze blijven tot 3 maanden vers als je ze in een luchtdichte bak of ziplockzak bewaart. Laat de balletjes ongeveer 15 minuten ontdooien voordat je ze eet, zodat ze zachter worden.
Conclusie
Dus daar heb je makkelijke vegan snacks om vrolijk je dag door te komen en je trek te stillen. Je hebt geen junkfood meer nodig!
