Alles wat je moet weten over onze Sapkuur 3 | The Advanced Green
Je drinkt een aantal dagen (1 tot 7) alleen verse sappen. Dit kan helpen om weer een nieuwe start te maken. Een sapkuur van Superfoodguru bestaat uit 6 sappen per dag. De sappen worden gemaakt volgens de koudgeperste methode. Wil je beginnen met een sapkuur? Dan is onze Sapkuur 1 Beginners Start perfect voor jou. Heb je al vaker groente-en fruitsappen gedronken? Begin dan met Sapkuur 2: The Popular Mix.
Een sapkuur is een gemakkelijke manier om je dagelijkse groente-en fruit inname te verhogen. Een sapkuur programma kun je volgen terwijl je gewoon aan het werk blijft, je hoeft hier niet speciaal vrij voor te nemen. De sappen (325 ml) zijn makkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld kantoor of als je onderweg bent.
De sappen zijn gemaakt van een lekkere combinatie van fruit-en groente, waarbij je je eigen level kunt kiezen. Hierdoor is het voor iedereen toegankelijk om een sapkuur programma te volgen. Tijdens de sapkuur kun je gewoon (op een wat lagere intensiteit) blijven sporten.
Tijdens een sapkuur programma drink je 6 flesjes sap per dag en eet je verder niet, behalve water drinken en/of biologische ongezoete kruidenthee, die we je aanraden te drinken naar behoefte! Als je het echt moeilijk vindt of een sociale verplichting hebt die je niet kunt vermijden, kun je bijvoorbeeld kiezen voor een eenvoudige groene salade, wat komkommerschijfjes of rauwe wortel.
In een gemiddelde lege vriezerlade passen 30 flesjes van 325ml
Denk je dat je ruimte tekort komt in de vriezer? Zorg er dan voor dat je de sappen laat bezorgen op de dag voordat je een deel van de sappen gaat drinken. Zo kun je meteen een portie laten ontdooien in de koelkast. De sappen zijn na ontdooien 3 dagen houdbaar.
In verband met de aangescherpte regels met betrekking tot het maken van gezondheidsclaims, mogen we hier helaas geen antwoord op geven.
Je begint binnen een half uur na het wakker worden met het shot (als je deze erbij besteld hebt), gevolgd door het sapje dat aangegeven staat in de sapkuur programma instructies. en dan om de twee uur met de volgende fles zoals aangegeven. Tussendoor kun je naar wens 2 liter water en/of (biologische) ongezoete kruidenthee drinken.
Bijwerkingen verschillen van persoon tot persoon. Natuurlijk kun je een beetje hongerig worden omdat je geen vast voedsel meer eet. De eerste dag kun je je wat vermoeider en lustelozer voelen. Tijdens de eerste twee dagen kun je wat hoofdpijn krijgen. Een goede voorbereiding helpt de bijwerkingen te verminderen. Voordat je begint met de sapkuur, kun je bewerkt voedsel, rood vlees, alcohol, koffie en nicotine vermijden.
Omdat dit shot alleen 100% puur gembersap bevat, verkregen uit verse biologische gemberwortel, kan het soms als te heftig worden ervaren. In dat geval raden we aan het shotje te verdunnen met water naar eigen smaak.
Nutritional Facts
Slim Fit Fusion
Veggie Cappuccino
Burning Man
Wild At Heart
Die Hard Green
Magic Moringa
Energie: 167 kJ
40 kcal
Vetten: 0,3 g
waarvan verzadigd vet: 0,1 g
Koolhydraten: 7,8 g
waarvan suikers: 5,1 g
Vezels: 2,3 g
Eiwitten: 1,3 g
Zout: 0,3 g
Energie: 167 kJ
40 kcal
Vetten: 1,4 g
waarvan verzadigd vet: 0,1 g
Koolhydraten: 4,9 g
waarvan suikers: 3,0 g
Vezels: 1,6 g
Eiwitten: 1,1 g
Zout: 0,1 g
Energie: 238 kJ
57 kcal
Vetten: 0,5 g
waarvan verzadigd vet: 0,1 g
Koolhydraten: 13,0 g
waarvan suikers: 7,0 g
Vezels: 2,7 g
Eiwitten: 0,8 g
Zout: 0,01 g
Energie: 213 kJ
51 kcal
Vetten: 0,0 g
waarvan verzadigd vet: 0,0 g
Koolhydraten: 11,0 g
waarvan suikers: 6,8 g
Vezels: 3,2 g
Eiwitten: 1,1 g
Zout: 0,1 g
Energie: 154 kJ
37 kcal
Vetten: 0,5 g
waarvan verzadigd vet: 0,1 g
Koolhydraten: 5,7 g
waarvan suikers: 3,0 g
Vezels: 1,8 g
Eiwitten: 2,4 g
Zout: 0,1 g
Energie: 158 kJ
38 kcal
Vetten: 0,5 g
waarvan verzadigd vet: 0,0 g
Koolhydraten: 6,8 g
waarvan suikers: 4,0 g
Vezels: 2,8 g
Eiwitten: 1,7 g
Zout: 0,1 g