Featured

Bietensap Het Geheime Wapen Van Topsporters

21 augustus 2023

Je hebt waarschijnlijk onlangs gehoord over bietensap en hoe het de nieuwste superfood rage is onder atleten en gezondheidsenthousiastelingen. Als duursporter ben je altijd op zoek naar manieren om...

Lees meer

Fasted Cardio: Wat De Wetenschap Zegt Over Sporten Op Een Nuchtere Maag

7 augustus 2023

Als je overweegt om fasted cardio te proberen om je fitness routine een boost te geven, lees dan verder om te weten wie het moet proberen, wie het moet vermijden en hoe je het goed doet.

Lees meer

Hoe Blijf Ik Fit Tijdens Een Detox: Full Body Workout

3 juli 2023

Voel je je de laatste tijd futloos en opgeblazen? Een detox kan precies zijn wat je nodig hebt om je lichaam en geest te resetten. Maar dat betekent niet dat je fitnessroutine eronder hoeft te lijd...

Lees meer

3 Trending Online Work-outs Die Je Niet Wilt Missen

25 april 2023

Touwtje springen work-out, online pilates lessen én The Sculpt Society. Ben je benieuwd naar deze trends en kun je niet wachten om ze uit te proberen? Wij vertellen je meer over deze 3 trending onl...

Lees meer

Boost Je Work-outs Voor Thuis: De 3 Must Have Fitness Apps Van 2023

3 april 2023

Vraag je jezelf weleens af hoe je een goede routine voor een work-out in je drukke schema kunt plannen? Superfoodguru heeft de 4 beste work-outs voor thuis voor je op een rij gezet, zodat je in een...

Lees meer

6 Redenen Waarom Stretchen Je Nieuwe Goede Gewoonte Moet Worden

26 december 2022

Het rekken van je spieren is onder andere belangrijk voor het creëren van flexibiliteit in de spieren. Er zijn nog meer redenen waarom stretchen thuishoort in je gezonde lifestyle volgens experts, ...

Lees meer

Burst Training: Boost Je Conditie Met Tempowisseling

13 november 2022

Burst training is ideaal voor als je weinig tijd hebt om te sporten. Door de tempowisseling kun je in minder tijd meer bereiken. Lees meer bij Superfoodguru!

Lees meer

Kom Mentaal In Balans Met Beweging

3 november 2022

Bewegen is heilzaam! Zo heeft het een positief effect op je nachtrust, mentale gezondheid en creativiteit. Ontdek snel meer over beweging bij Superfoodguru!

Lees meer