Ontgiften? Bevat je lichaam dan giftige stoffen? Ja, je lichaam bevat verschillende gifstoffen die kunnen zorgen voor bijvoorbeeld broze nagels, vermoeidheid en acne. Het is dus geen slecht idee om een wekelijks detox bad of sapkuur aan jouw self care routine toe te voegen. Het hele jaar door zijn detox baden goed voor je lichamelijke gezondheid én ontspannend na een drukke werkweek. Sapkuren zorgen voor een diepe reiniging van het lichaam en een frisse start. Superfoodguru geeft je daarom graag vier tips voor ontspannende detox baden en effectieve sapkuren voor het ontgiften van je lichaam.

Wie houdt er niet van een warm, heerlijk ontspannend bad? Een detox bad is een ontspannende manier om je lichaam te ontgiften. Er zijn verschillende reinigende baden vol natuurlijke ingrediënten die elk een andere manier goed zijn voor je lichaam en geest. We hebben er een paar op een rijtje gezet voor jouw self care routine.

CBD olie is perfect voor allerlei ontstekingen in je huid. Is het zomer en heb je veel last van muggenbulten? Heb je psoriasis of eczeem? CBD olie helpt om de ontstekingen te verminderen en de jeuk tegen te gaan. In dit artikel lees je meer over de voordelen van CBD olie.

Ken je Manuka Honing? Dit hét natuurlijke wellness ingrediënt vol antioxidanten. Manuka Honing heeft ontelbare voordelen zoals het vermogen om huidontstekingen te kalmeren en brandwonden sneller te helpen genezen. Koop een Manuka Honing van goede kwaliteit, smeer jezelf van top tot teen in, en ontspan in een heerlijk warm bad.

Gember reinigt je lichaam niet alleen van binnenuit. Een detox bad met een half glas vers geschaafde gember of een volle theelepel gember stimuleert het lichaam om gifstoffen uit te zweten. Daarnaast is gember goed voor de spijsvertering, vermindert menstruatiepijn en verlicht hoofdpijn. Een gember detox bad kan behoorlijk heftig zijn voor de huid, houd hier rekening mee.

Heb je vaak last van candida of andere schimmels? Dan kan regelmatig detox baden met appelazijn wonderen doen. Ook als je last hebt van andere huidaandoeningen, zoals eczeem of acne, kan een detox bad met appelazijn positieve effecten hebben. Dit komt door de ontstekingsremmende werking van appelazijn. Het beste is om ongefilterde biologische appelazijn te kiezen, te koop in verschillende natuurwinkels.

Een detox kuur is een sapkuur die al je maaltijden vervangt. Wil je een snelle reset? Kies dan voor een detox kuur van drie dagen. Wil je een intensieve lichaamsreiniging? Kies dan voor een detox kuur van zeven dagen. Een sapkuur is het perfecte moment om je self-care rituelen eens onder de loep te nemen. Wat doe jij om je goed te voelen? En vooral belangrijk: hoe zorg je dat je goed in je vel blijft? Bij Superfoodguru staat jouw mentale en fysieke gezondheid voorop. Daarom hebben wij verschillende detox kuren ontwikkeld met vers geproduceerde, biologische cold pressed juices. Bekijk ze hier en begin een nieuwe fase.